Loc . Paradiso e-bike

Giro in bici da gravel verso Paradiso 03:30 67,3 km 19,2 km/h 680 m 680  https://www.komoot.com/it-it/tour/1370303464?ref=wtd&share_token=a67YU06VKray7IyswjarZxhts4o5X8DkVWltSGnqbuOJvtpBnD Meteo ottimo giusto la prima mezzora un po’ di fresco ma poi ideale per pedalare …..partiamo io e compagno di merende Fabrizio con passione bici , alpinismo, sci, guida alpina, ecc…. mi sento sicuro😀percorso totalmente pianeggiante, ma

1°novembre allenamento autunnale bici

https://www.komoot.com/it-it/tour/1364885982?ref=wtd&share_token=aosdWzwja3DOhVf1ML9gDdPw6T2Ur1UW05xqb4qqPIbgS6IwgX Tra un monsone e l’altro tregua quale miglior modo di consumare per poter mangiare giretto bici last minute con Fabrizio nota guida alpina ….. metto giù itinerario ma anche cotto divorato al arrivo 😁 Ore 9.30 arriva partiamo subito ci sembra di volare facendo il primo tratto di asfalto.

Preparazione tour 2024……Toscana

Camping acsi : https://www.campingcard.it/campsite/search/q/region-geographical:528/ In continua evoluzione a secondo delle notizie che trovo La Toscana è l’unica destinazione italiana eletta da Lonely Planet tra le mete imperdibili del 2024. Vince la categoria “regioni” a livello internazionale come punto di riferimento del turismo culturale, grazie alla varietà del suo patrimonio Unesco,

Allenamento terza età….

Oggi triathlon da Udine a Cervignano: primo tratto camper, poi si prosegue in bici fino alla diga di Grado . Si continua con solarium originale 2 ore circa e bagno 40 minuti con esercizi di acquagym . Rientro con alcune commissioni fatte . 35 km di bici https://www.komoot.com/it-it/tour/1335343979?ref=wtd&share_token=azWO29T36wZUw7qzJbytiYW2pN2pgBX3WWVR1px8taT58sbliv Godiamoci questa