Giro Carnia ……

qui il giro fatto 101km più 4 km tragitto stazione tot 105 km non male calcolando le salite e saliscendi della Carnia https://www.komoot.it/tour/889730480?share_token=anzxHgt5biw1eqxZjnIlBXrJ1etEdy5LO1REhUajl3c3yXyaJ1&ref=wtd NB . Fin che si scherza si scherza ma sullo zoncolan ci sono andato in Funivia da Ravascletto. Non son buono di dire bugie …..Però tutti buoni

Madonnina del Domm m. 960s.m

Tutte le foto qui https://photos.google.com/share/AF1QipPlYZGk24LzIFB7637EBKQtpMa-WXGKe5QCwNIvRXsf9csgJjftq8QYMG8kHu870A?key=Ujh3OXRIVlhSOFllMFZhcGxhQUNKdjhWQW14ZXFn Circa 50 km fatti con bella sgroppata in salita ecco il percorso https://www.komoot.it/tour/881944689?ref=wtd Si continua con allenamenti rinforzo muscoli gambe e addominali oggi in mattinata si va sul Joanis . Lo farò con fabrizio un amico d’infanzia della mia classe lui però per un periodo