Comincia periodo di cene pre -Natalizie non sono di certo vegetariane . Premetto con l’età almeno io la sera ceno leggero …anni fa ero un frantoio ma ora mi è rimasta solo la gola ma poi mi pento ….la notte dormi con un cinghiale sullo stomaco . Detto questo dopo la cena super, meglio fare … Leggi tutto Allenamento E-Bike digestivo