Oggi triathlon da Udine a Cervignano: primo tratto camper, poi si prosegue in bici fino alla diga di Grado . Si continua con solarium originale 2 ore circa e bagno 40 minuti con esercizi di acquagym . Rientro con alcune commissioni fatte . 35 km di bici https://www.komoot.com/it-it/tour/1335343979?ref=wtd&share_token=azWO29T36wZUw7qzJbytiYW2pN2pgBX3WWVR1px8taT58sbliv Godiamoci questa estate autunnale l’acqua era calda … Leggi tutto Allenamento terza età….