Mese: Marzo 2022

Sharm el Sheih

30 Marzo, 2022 Lele Caporal 2 Comments 1 category

Sharm el-Sheikh è una località balneare egiziana, situata tra il deserto della penisola del Sinai e il Mar Rosso. È rinomata per le spiagge sabbiose, le acque trasparenti e le barriere coralline. Naama Bay, con la sua passeggiata decorata da filari di palme, è ricca di bar e ristoranti. Il

Leggi tutto

Si riprende Vencò -Scriò

29 Marzo, 2022 Lele Caporal 0 Comments 1 category

Qui itinerario fatto https://www.komoot.it/tour/721807638 Qui tutte le foto :https://photos.google.com/share/AF1QipOyKhNUF4zreJCLHv9o3KJ5eZ-5240RRIfuUn_PYDXTndAhPNkPDqsUFAkH8QXQAQ?key=MEZET0lZblNsam9SVFNhQW45WkE3UlFEa0VCR2lB Avevo sbagliato la prenotazione per 15 giorni riabilitativi avevo messo hall inclusive a Sharm dunque tre chili da smaltire prima dei tre giorni di pioggia prevista. Era un tour che avevo già preparato tramite app. komoot ma aggiungendo una novità rientro

Leggi tutto

Sgambatina Moruzzo

10 Marzo, 2022 Lele Caporal 0 Comments 1 category

Qui info percorso di oggi : https://www.komoot.it/tour/697668530?ref=wtd Qui foto di oggi https://photos.google.com/share/AF1QipPNf2j39tsZBOIn83lWVLkWZoaALqtgwuGzby8uc5JZs2BHk2hl9Sp-2IxVDCCiFw?key=ZG5qal9QT3dmbHgxdENBXzlfZThLSm1xVmt2Mjh3 Prima di partire per il ritiro tecnico tattico fisico pre primavera a Sharm Sheik un giretto collinare a Moruzzo . Come sempre come riscaldamento al mattino camminatina con Pepe . Poi mi preparo caffè macchiato al bar li

Leggi tutto

sgambatina Tissano ma non solo

6 Marzo, 2022 Lele Caporal 0 Comments 1 category

Il programma era più serio ma il borino freddo mi ha fatto desistere meglio aspettare momenti primaverili. Il mio coach dice non fermarsi bisogna tenersi sempre in movimento . Come ogni mattina giretto a piedi con Pepe, poi proseguo con ginnastica posturale terza età in TV Chiara ore 9.05 fino

Leggi tutto

Hinterland city Udin river Cormor

3 Marzo, 2022 Lele Caporal 0 Comments 1 category

Non spaventatevi dal titolo era per dare un po’ d’importanza al giretto nelle vicinanze di Udine sulle rive del Cormor . Torrente che dai udinesi poco apprezzato per i suoi trascorsi. Il torrente Cormôr nasce a quota 250m. s.l.m. dall’unione di tre modesti ruscelli che scorrono lungo il versante nord-est

Leggi tutto